Akce
Naplánované akce
Aroma flow yoga
20.04.2024 09:00–20.04.2024 10:00
sobota 20.4.2024 • začátek v 9:00 hod • prodloužená lekce plynulé jógy, ve které pro celkovou harmonizaci využíváme nejen jógových pozici a relaxačních technik, ale i blahodárných účinků aromaterapeutic...
PILATES BODY FORMING - workshop
20.04.2024 10:30–20.04.2024 13:00
SOBOTA 20.4.2024 • 10.30 - 13.00 hod • PILATES BODY FORMING - workshop • intenzivnější cviky pilates repertoáru s využitím yoga bloků a ručníků (towel) pro mírně pokročilé klienty, kteří zvládli integrova...
ELEMETS AROMA YOGA II.
18.05.2024 10:00–18.05.2024 15:00
SOBOTA 18.5.2024 • 10.00 - 15.00hod • ELEMETS AROMA YOGA II. • - teorie základních elementů (živlů) v různých tradicích, zrcadlení jejich principů v rovinách těla, mysli, emocí, harmonizace a vyrovnávání...
Naše minulé akce
BODYMIND CONNECTION
23.03.2024 10:00–23.03.2024 14:30
SOBOTA 23.3.2024 • BODYMIND CONNECTION • - inspirativní lekce s Gábi Spongini Vlkovou pro rozproudění energie a jarní probuzení • program: • 9:30 otevření studia a prezence • 10.00 - 10.50 ANAHATA ČAKRA...
Dance connection s Yulií Linnik
16.03.2024 10:00–16.03.2024 16:00
sobota 16.3.2024 • 4 lekce nabité inspirací a energií Yulii Linnik a Romanem Ondráškem • 9:30 - otevření studia a prezence • 10:00 - 10:50 MY DANCE STEP - YULIA • 11:00 - 11:50 CARDIO DANCE - ROMAN • pau...
Aroma yoga
09.03.2024 09:00–09.03.2024 10:00
sobota 9.3.2024 • začátek v 9:00 hod • lekce jógy s využitím éterických olejů pro prohloubení účinků pozic i relaxace • Vzhledem ke kapacitě sálu doporučujeme přijít s dostatečným předstihem. • Lekce býv...
PÁNEVNÍ DNO & FASCIÁLNÍ SYSTÉM - workshop
03.03.2024 10:00–03.03.2024 14:00
NEDĚLE 3.3.2024 • 10.00 - 14.00 hod • PÁNEVNÍ DNO & FASCIÁLNÍ SYSTÉM - workshop • - anatomie a fyziologie pánevní oblasti, funkční a vrstvy pánevního dna, fasciální propojení s vnitřními orgány a pohybov...
workshop - ELEMETS AROMA YOGA I.
24.02.2024 10:00–24.02.2024 15:00
SOBOTA 24.2.2024 • 10.00 - 15.00 hod • ELEMETS AROMA YOGA I. • - teorie základních elementů (živlů) v různých tradicích, zrcadlení jejich principů v rovinách těla, mysli, emocí, harmonizace a vyrovnáván...
Dance connection
17.02.2024 10:00–17.02.2024 16:00
sobota 17.2.2024 • 4 lekce nabité inspirací a energií + závěrečný společný dance s Ivou Zasada Mojžíškovou, Kamilem Zasadou, Milanem Ondrušem a Romanem Ondráškem • 9:30 - otevření studia a prezence • 10....
KINEZIOPILATES PRO SAKROILIAKÁLNÍ KLOUB - workshop
11.02.2024 10:00–11.02.2024 13:00
NEDĚLE 11.2.2024 • 10.00 - 13.00 hod • KINEZIOPILATES PRO SAKROILIAKÁLNÍ KLOUB - workshop • - problematika SI kloubu („esíček“) pro potřeby pilates instruktorů - anatomie oblasti, diagnostika funkčních p...
BODYMIND CONNECTION
10.02.2024 10:00–10.02.2024 14:30
SOBOTA 10.2.2024 • BODYMIND CONNECTION • inspirativní lekce s Valerií Maluha (první lekce bude zaměřená na mobilitu hrudního koše jako zásadní podmínku pro správné dýchání, držení těla, optimální funkc...
REFORMER INTENSIVE
27.01.2024 10:15–27.01.2024 11:15
REFORMER INTENSIVE • sobota 227.1.2024 10:15 - 11:15 • lekce s intenzivnějšími variacemi cviků pro instruktory i pokročilejší klienty (cena dle běžného ceníku, rezervace nutná) • - lektor: Lenka Velínsk...
Aroma yoga
27.01.2024 09:00–27.01.2024 10:00
sobota 27.1.2024 • začátek v 9:00 hod • lekce jógy s využitím éterických olejů pro prohloubení účinků pozic i relaxace • Vzhledem ke kapacitě sálu doporučujeme přijít s dostatečným předstihem. • Lekce bý...
Dance connection
20.01.2024 10:00–20.01.2024 16:00
sobota 20.1.2024 • 4 lekce nabité inspirací a energií + závěrečné taneční zklidnění v portdebras s Ivou Zasada Mojžíškovou, Milanem Ondrušem a Romanem Ondráškem • 9:30 - otevření studia a prezence • 10.0...
PILATES INSPIRATION DAY
13.01.2024 10:00–13.01.2024 15:15
SOBOTA 13.1.2024 • PILATES INSPIRATION DAY • 2 workshopy obsahující master class se zásobníkem cviků a následnou analýzu lekce, cviků, principů atd. • 10.00 - 12.30 hod • CORE (PILATES) INTERVAL TRAINING -...
NEW YEAR ENERGY BOOSTER
06.01.2024 09:30–06.01.2024 13:00
sobota 6.1.2024 • NEW YEAR ENERGY BOOSTER • 3 dynamické choreo lekce • program : • 9:30 otevření studia • 10:00 DANCE 4 ALL / Roman • 11:00 CARDIO DANCE / Lenka • 12:00 STEP MANIA / Roman • cena jedné lekce : 1...
novoroční cvičení v Myfit studiu
01.01.2024 16:15–01.01.2024 19:30
dnešní rozvrh lekcí v MY FIT • 16:15 walking / Roman (poslední 3 volná místa) • 17:30 Cardio Dance / Lenka & Roman • 18:30 Sankalpa Yoga / Lenka • rezervace je potřeba pouze na lekci walking (rezervace...
Aroma yoga
30.12.2023 09:00–30.12.2023 10:00
sobota 30.12.2023 • začátek v 9:00 hod • lekce jógy s využitím éterických olejů pro prohloubení účinků pozic i relaxace • Vzhledem ke kapacitě sálu doporučujeme přijít s dostatečným předstihem. • Lekce b...
Aroma yoga
09.12.2023 09:00–09.12.2023 10:00
sobota 9.12.2023 • začátek v 9:00 hod • lekce jógy s využitím éterických olejů pro prohloubení účinků pozic i relaxace • Vzhledem ke kapacitě sálu doporučujeme přijít s dostatečným předstihem. • Lekce bý...
PŘEDVÁNOČNÍ ZASTAVENÍ
09.12.2023 09:00–09.12.2023 12:45
Sobota 9.12. 2023 • PŘEDVÁNOČNÍ ZASTAVENÍ • 9. 00 - 10.00 • AROMA YOGA THERAPY (Lenka) - prodloužená lekce jógy s využitím terapeutických účinků esenciálních rostlinných olejů • 10.15 - 12.45 • FACE RELEASE...
BODY & MIND CONNECTION s OLGOU STUDNIČKOVOU ŠÍPKOVOU
18.11.2023 09:30–18.11.2023 14:30
Sobota 18.11.2023 • BODY & MIND CONNECTION • se speciálním hostem - OLGOU STUDNIČKOVOU ŠÍPKOVOU • - 4 body mind lekce • - pitný režim, zdravé I sladké občerstvení během dne • 9:30 otevření studia • 10.00 DE...
Diagnostika složení těla na přístroji InBody 230
06.11.2023 16:30–06.11.2023 18:30
ANALÝZA SLOŽENÍ TĚLA NA INBODY 230 • Přístroj InBody 230 je jedním z nejsofistikovanějsích analyzátorů složení lidského těla. Využívá patentovanou technologii DSM-BIA (metoda přímé analýzy segmentové m...
KLENBY V TĚLE A JEJICH PSYCHOSOMATICKÉ ZRCADLENÍ
22.10.2023 09:30–22.10.2023 15:00
Neděle 22.10.2023 • 9.30 - 15.00 hod • KLENBY V TĚLE A JEJICH PSYCHOSOMATICKÉ ZRCADLENÍ • - fyziologie a anatomie dokonalého architektonického tvaru klenby, na kterém je vystavěno lidské tělo, ale pokud ...